 |  |  | |
|---|---|---|---|
2 jours | 0:30 | 17:00 | 0:40 |
Vallée : Roya
Période autorisée : 1er avril au 31 octobre
Âge minimum : 16 ans
Saut demandé : 4m
Cascade Max : 42m en rappel
Difficulté : Noir
Difficulté verticale :
Difficulté aquatique :
Tarif individuel : 250 € / personne
Matériel à prévoir
Vous devez impérativement prendre des CHAUSSURES DE SPORT EN BON ÉTAT protégeant bien les pieds des chocs. Les sandales, ballerines, aquashoes et autres chaussures légères sont totalement proscrites.
Prenez également :
– un maillot de bains
– une serviette pour le retour de l’activité
– de quoi reprendre des forces, barre de céréales, fruits secs…
– une bouteille d’eau avec BOUCHON À VISSE, comptez 1,5 litres par personne
– un PIQUE-NIQUE INDESTRUCTIBLE pour 2 jours qui résistera bien aux chocs dans un bidon étanche
– des vêtements secs du genre sous-vêtements thermiques collant et manches longues
– une veste ou une doudoune en plume très légère
– une paire de chaussette fine et des tongues
– un sac de couchage très léger
– un tapis de sol gonflable ultralight si vous avez
– une frontale
– votre traitement médical si vous en avez besoin pendant l’activité, le moniteur pourra le prendre dans son bidon étanche
– si vous avez les cheveux longs, un élastique pour les accrocher
– si vous utilisez vos lunettes de vue, un CORDON DE FIXATION pour ne pas les perdre
– si vous avez un haut en lycra et que vous êtes frileux, prenez-le
– si vous avez un appareil photo ou une caméra waterproof, vous pouvez l’emmener sous votre propre responsabilité, prévoyez un CORDON DE FIXATION ou un FLOTTEUR pour éviter que votre appareil finisse au fond d’une vasque
– et enfin votre plus beau sourire, indispensable !
Recommandation
Matériel fourni
Nous prêtons à chaque participant :
– une paire de chaussettes néoprène
– une combinaison néoprène complète
– un baudrier équipé de culotte de glisse, longes et descendeur
– un casque
Le moniteur prend avec lui un sac à dos, les cordes et un bidon étanche pour la trousse de secours, les clés de voitures.
DESCRIPTION
C’est le plus grand canyon d’Europe ! En chiffre c’est un départ à 2000m d’altitude, 1500m de dénivelé sur 15km de long réparti sur 2 jours d’activité. La Bendola Intégrale est une interminable course réservée exclusivement aux machines d’endurance avec un mental d’acier ! Il ne faut pas s’attendre à une “double Maglia” mais plutôt à une aventure humaine hors du commun où il faudra repousser ces limites pendant des heures et des heures à marcher, désescalader, nager, descendre en rappel, porter son sac en étant isolé du reste du monde dans un cadre surréaliste. L’expédition commence aux aurores avec une navette en 4×4 que nous organisons. Le point de départ se situe à côté de la Cime de Marta dans les alpages. Après une petite marche d’approche, les rappels s’enchaînent avec franchissement de vasques, portions sèches et des névés selon les saison. L’eau coule ensuite définitivement et une trentaine de rappels au total sont nécessaires pour rejoindre le bivouac du Bois des Ours. La deuxième journée est moins verticale mais plus aquatique dans de magnifiques biefs et méandres parsemés de cascades de tuf jusqu’au Pont de Castou qui marque la fin du canyon.
RENDEZ-VOUS
De Nice, prenez l’A8 en direction de “Gènes” (Genova), arrivé au péage italien prenez la sortie “Vintimille” (Vintimiglia) puis suivez la direction de Tende, Breil sur Roya. Dépassez Breil sur Roya en restant sur la D6204, après le “Tunnel Sud de Saorge long : 650m” prenez à droite la D138 direction “Saorge Est”. Continuez 2km sur cette D138 jusqu’à croiser sur votre droite une piste interdite à la circulation avec des poubelles et un panneau de randonnée numéro 161.